Newsletter di Rigpa Italia
Rigpa Torino
Rigpa Torino
Via Massena, 82 - Torino --> Mappa
Informazioni
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Tel +39 348 26 43 628 (Elisabetta)
LA VISIONE BUDDHISTA DEL VIVERE E DEL MORIRE
Come la visione buddhista unita alle pratiche della meditazione e della compassione, che sono universali, possono aiutarci ad affrontare e superare, trasformandole, le difficoltà della vita e del fine vita
Obiettivi del corso
Approfondire la Visione buddista per condurci ad una riflessione, pacata e consapevole, sulla sofferenza,sull'impermanenza e sulla morte, in particolare la nostra, che ci aiuterà a definire davvero le nostre priorità in questa vita. Praticare la meditazione per poter risvegliare in noi l'empatia, se fosse sopita, e praticare la compassione per accompagnare i nostri cari o aiutarli ad accompagnarci. In particolare prendere dimestichezza con il P'howa, pratica per il morente, ci aiuterà a creare un'atmosfera quieta e calma nel momento del fine vita. Integrare nella vita quotidiana le nuove conoscenze e le pratiche della Compassione che hanno una valenza universale.
Contenuti del corso
Le quattro nobili verità, la base del Dharma {-} I tre nobili principi, per agire efficacemente {-} I tre strumenti di saggezza che ci guidano lungo il sentiero {-} I quattro pensieri che distolgono la mente dal samsara, e ci avviano alla liberazione {-} La meditazione del calmo dimorare, il cuore della pratica {-} Come svelare la vera natura della mente, la nostra vera natura {-} Guru yoga: risorsa e sostegno dell'invocazione e preghiera {-} La logica della Compassione: la gemma che esaudisce i desideri {-} Le pratiche della compassione: Amorevolezza e Tonglen {-} Il processo del morire e l’aiuto spirituale ai morenti {-} La pratica del P'howa e il dopo morte {-} Come integrare le nuove conoscenze e le pratiche della compassione nella vita quotidiana
A condurre Istruttori Rigpa che hanno frequentato il percorso studi in Rigpa e hanno approfondito sia l'accompagnamento spirituale sia le pratiche di meditazione e della compassione.
Quando
Il Corso si articolerà in 14 Sessioni che si terranno di mercoledì dalle 19.30 alle 22.30 a cadenza settimanale secondo questo calendario:
- 6, 13, 20 e 27 marzo 2019
- 3, 10, 17 e 24 aprile 2019
- 8, 15, 22 e 29 maggio 2019
- 5 e 12 giugno 2019
Dove
Centro Rigpa Torino - Via Massena, 82, Torino
Quota di partecipazione
- 210 € + la Quota Associativa annuale per i non soci
Per Info e iscrizioni
Tel: 347 61 45 728 (Anna)
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LE PRATICHE DI COMPASSIONE
Amorevolezza, Tonglen e P'howa
La pratica della compassione è stata da secoli un principio guida nelle principali tradizioni religiose ed etiche, ma non è mai stata così urgente come oggi.
Sviluppando la compassione e l'amorevolezza per noi stessi e per gli altri scopriamo un senso stabile di autostima, un sano e nutriente amore per noi stessi. Questo fornisce la base da cui possiamo iniziare a dirigere la nostra mente per alleviare la sofferenza anche degli altri esseri.
La compassione non è solo simpatia e interessamento per chi soffre, non solo una calorosa bontà per la persona che vi sta di fronte, non solo riconoscere con acuta chiarezza i suoi bisogni e il suo dolore, ma la determinazione assidua e concreta a fare tutto ciò che è possibile e necessario per alleviarne la sofferenza.
La forza degli insegnamenti buddisti è di mostrare la "logica" della compassione", così come i danni provocati da una mancanza di compassione. Quando studiamo e pratichiamo la compassione, sviluppiamo un modo più sano e meno egoistico di essere.
Per molti di noi, a causa di ferite emotive irrisolte, l’atteggiamento sul quale si basa la vita ha origine nella paura e nella negatività.
La pratica dell’amorevolezza è stata sviluppata con l’intento esplicito di superare la paura attraverso l’amore.
I metodi e le tecniche usati provengono dalla tradizione buddhista, e dal suo ricco patrimonio di conoscenza e saggezza, presentata in una prospettiva laica e quotidiana.
Questi metodi, praticati da oltre 2.500 anni, sono oggi diffusi in tutto il pianeta. Sono sistematici, pratici, utili, accolti ed indagati anche dalle istituzioni scientifiche.
Come dice il Dalai Lama: "Non cercare di usare ciò che impari dal buddismo per essere buddista; usalo per essere migliore di qualunque cosa tu già sia".
Quando
Di mercoledì dalle 19,30 alle 21,15 (circa):
- 9 e 23 gennaio 2019
- 6 e 20 febbraio 2019
- 6 e 20 marzo 2019
Dove
Centro Rigpa Torino - Via Massena, 82, Torino
Quota di partecipazione
- 10 € a serata
- per tutti i non-soci è richiesta la quota associativa per il 2019
Per Info e iscrizioni
Tel: 347 61 45 728 (Anna)
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SERATE DI MEDITAZIONE
Noi tutti desideriamo essere felici, ma spesso il ritmo frenetico e le difficoltà della vita, ci allontanano dalla comprensione di dove poter cercare le felicità. Attraverso la saggezza della meditazione, tuttavia, possiamo trovare pace e appagamento. Con nostra grande sorpresa, scopriamo una profonda quiete che è sempre in noi, soggiacente alla turbolenza di tutti i nostri pensieri ed emozioni. Se lasciamo che la nostra mente si acquieti tranquillamente nella sua pace naturale, quel che accade è straordinario.
Quando
al venerdì, con cadenza prevalentemente quindicinale dalle 19,30 alle 21,15, nelle seguenti date:
- venerdì 18 gennaio 2019
- venerdì 1 e 15 febbraio 2019
- venerdì 1, 15 e 29 marzo 2019
Dove
Centro Rigpa Torino - Via Massena, 82, Torino
Quota di partecipazione
- 10 € a serata
- per tutti i non-soci è richiesta la quota associativa per il 2018
Per info e iscrizioni
email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Tel.: 347 61 45 728 (Anna)
Un Sabato al mese - (10,00 ÷ 15,30 ca.)
Sono giornate speciali di celebrazione e condivisone a cui tutti i membri del Sangha che seguono il SIT (il Sentiero che Incorpora Tutto) sono incoraggiati a partecipare, per seguire gli insegnamenti di Sogyal Rinpoche in videostreaming e praticare insieme.
Le date sono comunicate in anticipo ai partecipanti via mail.
Aperte a tutti gli iscritti al SIT